Musli owocowe
Przygotowanie: 20 min
Trudność: łatwe
SKLADNIKI:
Składniki na 2 porcje - Płatki owsiane
- jogurt owocowy (lub kefir i łyżka miodu)
- owoce sezonowe (maliny, truskawki, pożeczki)
- banan
- jabłko
- pestki słonecznika
- orzechy
- w wersji zimowej: rodzynki, suszone morele, śliwki
- otręby
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Warjacje owocowe dowolne. Generalnie jest zasada, żeby płatki namoczyć na noc a słonecznika i otręby podsmażyć na suchej patelni.
2. Wszysko razem wymieszać.
|
