Hiciur
Przygotowanie: 15 min.
Trudność: Łatwe
SKLADNIKI:
Składniki na 1 porcję - 250 ml jogurtu naturalnego do picia
- Bardzo dojrzały duży banan
- 1 łyżka kawy rozpuszczalnej
- 2 łyzki glukozy, do kupienia w hipermarketach lub aptece
- 2 łyżki miodu, ja lubię spadziowy
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Przepis bazowy napoju glukozowego dostałam 12 lat temu jako lekarstwo na kryzys poranny, ale wciąż tak samo aktualny i tak samo pomaga :-) Wg uznania zamiennie można stosować kawę lub cytrynę. Testowałam też z winogronami, jako, że mają dużą zawartość fruktozy, ale nie poolecam!! :-)
2. Zmiksować składniki w blenderze, można dodać trochę lodu lub wody mineralnej gdy koktajl jest za gęsty.
|
