|
WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:
|
|
|
 |
|
|
Awokadowo-tuńczykowy dip do warzyw
Trudność: łatwy
SKLADNIKI:
Składniki - 2 owoce awokado (około 60 dag)
- sok z 1/2 cytryny
- 1 mała puszka tuńczyka w oliwie (18,5 dag)
- 1 ząbek czosnku
- 1 cebula (10 dag)
- 5 czarnych oliwek
- sól, pieprz
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Awokado myjemy, wycieramy, przekrawamy wzdłuż, usuwamy pestkę i ostrą łyżeczką wyjmujemy miąższ.
2. Cebulę i czosnek obieramy, kroimy.
3. Miąższ awokado, tuńczyka, cebulę i czosnek miksujemy z sokiem cytrynowym na gładką masę.
4. Oliwki drobno kroimy, dodajemy do dipu, przyprawiamy całość solą, pieprzem i mieszamy.
5. Podajemy z surowymi lub gotowanymi jarzynami.
|
|
|
