|
WYSZUKIWARKA:
Podaj nazwę potrawy lub jej część:
|
|
|
 |
|
|
Pożywny shake śniadaniowy
Przygotowanie: 5 min
Oczekiwanie: minutka
Trudność: b. łatwy
SKLADNIKI:
Składniki na 1 porcję - banan
- jogurt naturalny bądź mleko
- 2 łyżki muesli
- trochę cukru bądź słodzika
- szczypta cynamonu
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Banana obieramy ze skórki, dzielimy na kawałki wrzucamy i miksujemy w zależności:
albo króciutko jeśli chcemy mieć całe kawałki
bądź dłużej aby powstała papka
2. dolewamy mleka czy jogurtu. Ilość zależy od planowanej konsystencji. Dosypujemy cukru, cynamonu i płatków. Znów miksujemy
3. Przelewamy do dużego kubasa, bądź pijemy na raty.
Pyszny banana-shake , bardzo pożywny jest gotowy smacznego:)
|
|
|
