zdrowe chipsy
Przygotowanie: 10 min
Oczekiwanie: 5 min
Smażenie: 5 minut
Kaloryczność: 200 kcal/porcja
Trudność: barzdo latwy
SKLADNIKI:
Składniki na 2 porcje - olej palmowy, ale nasz slonecznikowy tez jest dobry
- 4 plante- miekkie, prawie zgnite
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. kroimy plante w grube plastry
2. podgrzewamy patelnie na srednim ogniu, po 5 minutach wlewamy olej tak aby zakryl dno patelni
3. ukladamy plastry na oleju i smazymy ok 5 min lub do momentu az sa dobrze usmazone, powinny byc chrupiace
4. usmazone plastry wkladamy do zaroodpornej misy i i idziemy na seans filmowy do living room, to lepsze niz przesolona kukurydza lub ziemniaczane chipsy.
|
