Ryba
Przygotowanie: 30 min
Kaloryczność: 53 kcal/porcja
Trudność: łatwe
SKLADNIKI:
Składniki na 2 porcje - 30 dag filetów rybnych
- marchew
- cebula
- posiekany koperek , tymianek
- sól , pieprz
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. filetpodzielić na kilka porcji natrzeć przyprawiamy ułorzyć na folii aluminiowej , marchewke umyć, obrać zetrzeć na tarce do jarzyn
2. cebule posiekać , przykryć porcje ryby warzywami posypać koperkiem zawinąć w folie upiec w piekarniku podawać z ziemniakami i surówką
|
