odp³ywam z ³ososiem..
Przygotowanie: 15 min
Oczekiwanie: 1 godz. w lodówce
Gotowanie: 15 min
Trudno¶æ: BARDZO £ATWY
SKLADNIKI:
Sk³adniki na 4 porcje - 2 filety z ³ososia
- olej (lniany,ryzowy...), woda, ,sól, pieprz cayenne, pieprz czarny,
- przyprawa do ryb, sos worcester, natka pietruszki, pó³ cytryny
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. filety op³ukaæ, lekko posoliæ
2. przygotowaæ zalewê: wodê, olej, przyprawy, sos worcester - dok³adnie wymieszaæ: rybê zanurzyæ w zalewie i odstawiæ do lodówki na godzinê
3. Wyj±æ rybê z zalewy i gotowaæ na parze; podawaæ z warzywami; ozdobiæ cz±stk± cytryny i ga³±zk± pietruszki
|
