Dietetyczna jajecznica
Przygotowanie: 7 minut
Trudność: bardzo łatwy
SKLADNIKI:
Składniki na 2 porcje - 4 jajka, 4 łyżki mleka, sól, szczypiorek
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Jaja wlać do miseczki (sprawdzić świeżość), dodać soli i lekko roztrzepać widelcem.
2. Mleko wlać na patelnie, zagotować, wlać roztrzepane jaja i szybko wymieszać z mlekiem, doprowadzkąc do lekkiego ścięcia jaj.
3. Podawać posypane szczypiorkiem.
4. Uwaga: W ten sposób przygotowana jajecznica ma właściwości jaj przyrządzonych na parze i moga ją spożywać małe dzieci i osoby, ktore nie mogą jeść jaj smażonych.
|
