Pasta ze s³onecznika
SKLADNIKI:
Sk³adniki - 1,25 szklanki wody
- 1/2 szklanki s³onecznika
- 1/3 szklanki ugotowanego ry¿u
- 1/4 szklanki pasty pomidorowej
- 1 ³y¿eczka soli
- 1 z±bek czosnku
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Gotowaæ s³onecznik z wod±, pod przykrywk± przez 10 minut.
2. Zmiksowaæ gor±cy s³onecznik w blenderze, dodaæ ry¿ i pozosta³e sk³adniki. Podawaæ z chlebem.
|
