PIER¦ Z KURCZAKA NADZIEWANA BROKUŁAMI :))
Kaloryczno¶ć: 120 kcal/porcja
SKLADNIKI:
Składniki - brokuły, li¶cie kapusty włoskiej, przyprawy, pier¶ z kurczaka
ETAPY PRZYGOTOWANIA:
1. Brokuły zblanszować, porwać na różyczki; pier¶ z kurczaka rozbić, przyprawić.
2. Ugotowane brokuły rozłożyć na piersi i zwn±ć w roladkę; owin±ć li¶ciem kapusty włoskiej i zwi±zać nitk±.
Gotować do miękko¶ci.Podawać na ciepło lub zimno jako dodatek do sałatki.
|
